Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
27.05.2017 20:00 - Днес започна месец Рамадан
Автор: ikra Категория: Други   
Прочетен: 3398 Коментари: 12 Гласове:
23

Последна промяна: 27.05.2017 20:04

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
image

С настъпването на месец Рамадан, мюсюлманите по целия свят започват да постят от зори до здрач в продължение на тридесет дни.

Постещите се отказват от храна, течности, полово сношение, дори ако бъдат въвлечени в скандал или бой, те казват: "Аз говея, така че няма да отговоря на провокацията." 
Въпреки че мюсюлманите не постят заради медицинските ползи, оручът се препоръчва на пациенти с наднормено тегло, за намаляване на липидите и за почивка на храносмилателния тракт. Много по-добре е да се пости, вместо прилагането на изтощаващи диети. Ислямският пост е различен от всяко гладуване, тъй като при него липсва хронично недохранване или непълноценно хранене. И още нещо, постенето през Рамадан е доброволен акт, а не предписание за лечение от доктор.
Рамадан е месец на въздържание и самоконтрол, продължаващ тридесет дни и ако е изпълняван правилно, няма нужда от диети и изчисляване на калории, тъй като ефекта от редуцирането на теглото ще си остане постоянен. Всичко, разрешено като храна, се е взимало в умерени количества, т.е. липсвало е т.нар. ежедневно преяждане.

image

Ако сравним Рамадан с тоталното гладуване, то при първото пропускаме обяда и следобедната закуска. А липсата на вода за около осем-десет часа не се отразява неблагоприятно за здравето, а напротив, води до концентрация на всички течности в организма, въпреки слабата дехидратация. Тялото ни има свой собствен механизъм за задържане на вода и редуването на лека дехидратация и резерв на вода, всъщност осигурява дълголетието на човек.

Психологическият ефект от постенето включва понижаване на кръвната захар, холестерола и систоличното кръвно налягане, т.е. Рамадан представлява идеалното лечение на диабет тип 2, т.нар. инсулино независим, затлъстяване и есенциална или първична хипертония.

През 1994г. в Казабланка се състоя първия международен конгрес на тема "Здравето и Рамадан", където се разгледаха повече от петдесет научни труда за етиката на постенето и влиянието му върху пациентите. Като извод може да се обобщи, че здравето им през Рамадан не се бе влошило, разбира се има и такива, които са извинени и не им е позволено да постят, като например болните от диабет тип 1 - имунозависими, с тежки сърдечни пороци и заболявания, бъбречни камъни и прочие.
Постенето благоприятства в стабилизирането на глюкозата в кръвта, а допълнителните молитви вечер допринасят за по-доброто усвояване на хранителните ингредиенти. Обаче това съвсем не означава, че молитвата ни ще се превърне в един вид гимнастика само и само да свалим няколко излишни калории. 

Постенето е специален акт на богослужение, който е само между човека и Създателя. Помежду им няма посредник и това е вид съзаклятничество, т.е. единствено Всевишният знае кой всъщност е постещ и кой не.

image



Гласувай:
23



Следващ постинг
Предишен постинг

1. анонимен - Честит
28.05.2017 12:26
празник!
цитирай
2. ikra - Благодаря!
28.05.2017 12:59
angpiskova написа:
празник!

Приятен ден!
цитирай
3. donchevav - Честит месец Рамадан, скъпи Икр...
28.05.2017 16:52
Честит месец Рамадан, скъпи Икра!
Светли и вдъхновени дни!
цитирай
4. ikra - Много ти благодаря!
28.05.2017 17:17
donchevav написа:
Честит месец Рамадан, скъпи Икра!
Светли и вдъхновени дни!

Бъди жива и здрава!
цитирай
5. ivoki - Лек и ползотворен пост ! Нека да не ...
28.05.2017 18:22
Лек и ползотворен пост !
Нека да не е само хранителен.
цитирай
6. ikra - Благодаря ти, приятелю!
28.05.2017 19:52
ivoki написа:
Лек и ползотворен пост !
Нека да не е само хранителен.

Да, постенето не трябва да се превръща само в лишение от храна и вода...
Успешна седмица!
цитирай
7. emi1ts - Честит Празник!
28.05.2017 20:46
С пожелание за светли празнични дни!
цитирай
8. shveik5 - От където и да го погледнеш Рамадан носи само хубави неща.
29.05.2017 00:06
Като имаме предвид, че в тоя живот битката е за хляба, то тука е срещу хляба. Възпира ни от чисто животинските ни инстинкти и ни връща към човека! Желая както разумното и добро хранене носи наслада, така и разумните пости да носят наслада и удовлетворение!
цитирай
9. ikra - Коментарът ти ме трогна!
29.05.2017 00:49
shveik5 написа:
Като имаме предвид, че в тоя живот битката е за хляба, то тука е срещу хляба. Възпира ни от чисто животинските ни инстинкти и ни връща към човека! Желая както разумното и добро хранене носи наслада, така и разумните пости да носят наслада и удовлетворение!

Благодаря ти, приятелю! Бъди жив и здрав!
цитирай
10. ikra - Благодаря!
29.05.2017 00:50
emi1ts написа:
С пожелание за светли празнични дни!

цитирай
11. to4icata111 - Честит Празник и от мен!
29.05.2017 07:34
Благословени дните ти да са!
цитирай
12. ikra - Благодаря :)
29.05.2017 19:39
to4icata111 написа:
Благословени дните ти да са!

Приятна седмица :)
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: ikra
Категория: Други
Прочетен: 4756869
Постинги: 1065
Коментари: 8468
Гласове: 49113
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031