Постинг
27.05.2017 20:00 -
Днес започна месец Рамадан
Автор: ikra
Категория: Други
Прочетен: 3427 Коментари: 12 Гласове:
Последна промяна: 27.05.2017 20:04
Прочетен: 3427 Коментари: 12 Гласове:
23
Последна промяна: 27.05.2017 20:04
С настъпването на месец Рамадан, мюсюлманите по целия свят започват да постят от зори до здрач в продължение на тридесет дни.
Постещите се отказват от храна, течности, полово сношение, дори ако бъдат въвлечени в скандал или бой, те казват: "Аз говея, така че няма да отговоря на провокацията."
Въпреки че мюсюлманите не постят заради медицинските ползи, оручът се препоръчва на пациенти с наднормено тегло, за намаляване на липидите и за почивка на храносмилателния тракт. Много по-добре е да се пости, вместо прилагането на изтощаващи диети. Ислямският пост е различен от всяко гладуване, тъй като при него липсва хронично недохранване или непълноценно хранене. И още нещо, постенето през Рамадан е доброволен акт, а не предписание за лечение от доктор.
Рамадан е месец на въздържание и самоконтрол, продължаващ тридесет дни и ако е изпълняван правилно, няма нужда от диети и изчисляване на калории, тъй като ефекта от редуцирането на теглото ще си остане постоянен. Всичко, разрешено като храна, се е взимало в умерени количества, т.е. липсвало е т.нар. ежедневно преяждане.
Ако сравним Рамадан с тоталното гладуване, то при първото пропускаме обяда и следобедната закуска. А липсата на вода за около осем-десет часа не се отразява неблагоприятно за здравето, а напротив, води до концентрация на всички течности в организма, въпреки слабата дехидратация. Тялото ни има свой собствен механизъм за задържане на вода и редуването на лека дехидратация и резерв на вода, всъщност осигурява дълголетието на човек.
Психологическият ефект от постенето включва понижаване на кръвната захар, холестерола и систоличното кръвно налягане, т.е. Рамадан представлява идеалното лечение на диабет тип 2, т.нар. инсулино независим, затлъстяване и есенциална или първична хипертония.
През 1994г. в Казабланка се състоя първия международен конгрес на тема "Здравето и Рамадан", където се разгледаха повече от петдесет научни труда за етиката на постенето и влиянието му върху пациентите. Като извод може да се обобщи, че здравето им през Рамадан не се бе влошило, разбира се има и такива, които са извинени и не им е позволено да постят, като например болните от диабет тип 1 - имунозависими, с тежки сърдечни пороци и заболявания, бъбречни камъни и прочие.
Постенето благоприятства в стабилизирането на глюкозата в кръвта, а допълнителните молитви вечер допринасят за по-доброто усвояване на хранителните ингредиенти. Обаче това съвсем не означава, че молитвата ни ще се превърне в един вид гимнастика само и само да свалим няколко излишни калории.
Постенето е специален акт на богослужение, който е само между човека и Създателя. Помежду им няма посредник и това е вид съзаклятничество, т.е. единствено Всевишният знае кой всъщност е постещ и кой не.
Снощи за пореден път си дадох сметка как...
А, бре деде, кьопаво у главу ...
Олга Николова Скобелева- СВЯТИЦАТА, спор...
А, бре деде, кьопаво у главу ...
Олга Николова Скобелева- СВЯТИЦАТА, спор...
1.
анонимен -
Честит
28.05.2017 12:26
28.05.2017 12:26
празник!
цитирайangpiskova написа:
празник!
Приятен ден!
Честит месец Рамадан, скъпи Икра!
Светли и вдъхновени дни!
цитирайСветли и вдъхновени дни!
donchevav написа:
Честит месец Рамадан, скъпи Икра!
Светли и вдъхновени дни!
Светли и вдъхновени дни!
Бъди жива и здрава!
Лек и ползотворен пост !
Нека да не е само хранителен.
цитирайНека да не е само хранителен.
ivoki написа:
Лек и ползотворен пост !
Нека да не е само хранителен.
Нека да не е само хранителен.
Да, постенето не трябва да се превръща само в лишение от храна и вода...
Успешна седмица!
С пожелание за светли празнични дни!
цитирай Като имаме предвид, че в тоя живот битката е за хляба, то тука е срещу хляба. Възпира ни от чисто животинските ни инстинкти и ни връща към човека! Желая както разумното и добро хранене носи наслада, така и разумните пости да носят наслада и удовлетворение!
цитирайshveik5 написа:
Като имаме предвид, че в тоя живот битката е за хляба, то тука е срещу хляба. Възпира ни от чисто животинските ни инстинкти и ни връща към човека! Желая както разумното и добро хранене носи наслада, така и разумните пости да носят наслада и удовлетворение!
Благодаря ти, приятелю! Бъди жив и здрав!
emi1ts написа:
С пожелание за светли празнични дни!
Благословени дните ти да са!
цитирайto4icata111 написа:
Благословени дните ти да са!
Приятна седмица :)